Photos : Pierre CADIRAN
Photos : Pierre CADIRAN
Actualité de Soueix Rogalle

Vague de chaleur

14/06/2022
Vague de chaleur

Le département de l'Ariège connaîtra dans les jours à venir une vague de chaleur. Les pics de témpérature sont attendus pour la fin de semaine.

L’agence régionale de santé rappelle les bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur :

  • Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11 h-21 h).
  • Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
  • Limitez vos activités physiques et sportives.
  • Durant la journée fermez volets, rideaux et fenêtres.
  • Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.

En cette période estivale, la mobilisation de tous et la solidarité inter-générationnelle restent les meilleurs moyens d'assurer la protection des personnes les plus vulnérables.

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